Wenn es draußen kalt wird, muss Bewegung nicht warten: In Bonn locken Boulderhallen, Hallenbäder und das Eisstockschießen am Alten Zoll. Wer lieber draußen unterwegs ist, findet im Siebengebirge winterliche Wanderrouten. Auch in Köln und Düsseldorf gibt es Eislaufmöglichkeiten und weitere wetterunabhängige Sportangebote. Hier finden Sie Anregungen für den Winter 2026/2027 – mit Bonn als Ausgangspunkt.
Aktiv in Bonn: Bouldern und Schwimmen
Für Bewegung unabhängig vom Wetter bieten sich in Bonn eine Kletterhalle oder ein Hallenbad an. Beide eignen sich auch für regelmäßige Einheiten, nicht nur für einen Ausflug am Wochenende.
Bouldern im Boulders Habitat
Beim Bouldern werden Kletterrouten an niedrigeren Wänden ohne Seil bewältigt; Matten sichern den Boden. Neben Kraft und Beweglichkeit sind dabei Koordination und die passende Lösung für den nächsten Kletterzug gefragt.
Das Boulders Habitat hat Standorte in Dransdorf und Bonn-Beuel. Für Familien ist das Kinderland in Dransdorf ein möglicher Anknüpfungspunkt. Wer mit Kindern kommt, sollte vorab auf die jeweils geltenden Altersregeln und Angebote achten. Auch Einsteiger können sich an geeigneten Routen versuchen.
Bahnen ziehen im Frankenbad
Das Frankenbad ist eine Option für alle, die im Winter regelmäßig schwimmen möchten. In der Saison 2026/2027 werden dort Frühschwimmzeiten und öffentliche Badezeiten angeboten; mittwochs gibt es außerdem eine aktive Mittagspause mit Aqua-Fitness.
Die genannten Öffnungszeiten sind mittwochs nachmittags bis 21 Uhr, samstags von 9 bis 15 Uhr und sonntags von 9 bis 16 Uhr. An anderen Wochentagen fallen die öffentlichen Schwimmzeiten teilweise kürzer aus. Wer gezielt zum Schwimmen oder zu einem Kurs möchte, sollte deshalb die aktuellen Zeiten vor dem Besuch prüfen.
Eisstockschießen am Alten Zoll
Bei „Bonn on Ice“ soll die Eisstocksaison am 20. November 2026 am Alten Zoll beginnen. Die Buchungsplattform für die Saison 2026/2027 ist freigeschaltet. Beim Eisstockschießen zählt, den eigenen Stock möglichst nahe an die Zielmarkierung zu bringen – eine Aktivität, bei der Geschicklichkeit und Teamgeist zusammenkommen.
Das Angebot eignet sich als gemeinsamer sportlicher Termin für Freundesgruppen, Vereine oder Kolleginnen und Kollegen. Wichtig für die Planung: Eine öffentliche Schlittschuhbahn in Bonn für die Saison 2026/2027 ist für diesen Standort nicht bestätigt. Beschrieben ist hier das Eisstockschießen.
Winterwandern im Siebengebirge
Wer lieber draußen aktiv ist, kann eine Wanderung im Siebengebirge planen. Als reizvolle Ziele werden die Umgebung des Drachenfels, das Nachtigallental und die Abtei Heisterbach genannt. Im Winter können kahle Bäume den Blick auf die Landschaft freigeben; zugleich hängen Schwierigkeit und Dauer stark von der gewählten Strecke ab.
Für eine rund sechs Kilometer lange Runde im Bereich Drachenfels und Schloss Drachenburg sind etwa zwei Stunden Gehzeit angegeben. Festes Schuhwerk gehört zur Vorbereitung. Prüfen Sie außerdem Wetter und Wegezustand: Bei Eis und Schnee können steile Waldwege gefährlich werden.
Für einen Tagesausflug: Eislaufen und Bewegung in Köln
Wer für den Wintersport einen Abstecher nach Köln einplant, findet dort zwei unterschiedliche Möglichkeiten zum Schlittschuhlaufen. Im Lentpark gibt es neben der klassischen Eisfläche eine rund 260 Meter lange Eishochbahn. Die Eissaison 2026 begann am 26. September; die Hochbahn öffnete am 3. Oktober. Samstags sind EisPartys von 19 bis 22 Uhr für Jugendliche ab zwölf Jahren und Erwachsene vorgesehen.
Ab dem 23. November 2026 soll außerdem auf dem Heumarkt im Rahmen von „Heinzels Wintermärchen“ eine rund 1.800 Quadratmeter große Eislandschaft entstehen. Vorgesehen sind auch eine Brücke über die Eisfläche und Eisstockschießen. Der reguläre Betrieb ist mit 11 bis 22 Uhr angegeben, ab dem 23. Dezember bis 21 Uhr. Am 24. und 25. Dezember bleibt die Eisbahn geschlossen; das Angebot soll bis zum 10. Januar 2027 laufen.
Für andere Indoor-Aktivitäten bietet sich das Stuntwerk Köln Mülheim an, das Bouldern mit weiteren Bewegungsangeboten kombiniert. In Köln-Chorweiler verbindet das AQUALAND Schwimmen mit Rutschen und Erlebnisbereichen. Bei beiden Angeboten empfiehlt sich ein Blick auf die aktuellen Informationen, insbesondere wenn ein Besuch mit Kindern geplant ist.
Düsseldorf: Eissport und Hallenbad als weitere Optionen
Auch Düsseldorf ergänzt die Auswahl in der Region. Die DEG Winterwelt „Kö on Ice“ soll vom 6. November 2026 bis zum 10. Januar 2027 am Corneliusplatz Schlittschuhlaufen und Eisstockschießen ermöglichen. Dazu kommen gastronomische Angebote. Das verbindet Bewegung mit einem Aufenthalt in der Innenstadt.
Im Eisstadion Brehmstraße läuft die Saison 2026/2027 seit dem 2. Oktober. Öffentliche Laufzeiten sind dienstags von 17 bis 19 Uhr, freitags von 19 bis 22 Uhr, samstags von 14 bis 17 Uhr sowie sonntags von 12 bis 15 Uhr und von 17 bis 19 Uhr angegeben. Freitags gibt es zusätzlich eine inklusive Laufzeit für Menschen mit und ohne Behinderung. Als Eintrittspreise sind 2,80 Euro für Erwachsene und 1,30 Euro für Kinder und Jugendliche genannt; der Schlittschuhverleih kostet zusätzlich 5 Euro.
Wer lieber drinnen trainiert, kann Bouldern in den Hallen einstein in Lierenfeld und Superblock in Flingern ausprobieren. Die Münster-Therme bietet Schwimmen, Wassergymnastik und Aqua-Mix-Kurse; das Sole-Außenbecken ergänzt das Angebot. Für die Schwimmhalle sind reguläre Öffnungszeiten von Dienstag bis Freitag zwischen 6.30 und 21 Uhr sowie am Wochenende von 9 bis 17 Uhr angegeben.
Welche Aktivität passt zum eigenen Winter?
- Für regelmäßiges Training: Bouldern oder Schwimmen lassen sich wetterunabhängig in den Alltag einbauen.
- Für gemeinsame Unternehmungen: Eisstockschießen in Bonn oder Eislaufen in Köln und Düsseldorf verbinden Bewegung mit einem Gruppenerlebnis.
- Für frische Luft: Eine Wanderung im Siebengebirge bietet eine Alternative zur Halle. Bei winterlichen Bedingungen sind passende Ausrüstung und ein Blick auf den Wegezustand besonders wichtig.
- Für Familien: Boulderangebote mit Kinderbereich, Schwimmbäder und Eislaufmöglichkeiten bieten unterschiedliche Optionen. Altersregeln und konkrete Besuchsbedingungen sollten jeweils vorab geprüft werden.
Gut planen, aktiv bleiben
Für Bonnerinnen und Bonner reicht die Auswahl vom Training in der Halle bis zum Ausflug in die Natur. Bouldern und Schwimmen eignen sich für wetterunabhängige Bewegung, das Eisstockschießen am Alten Zoll setzt auf gemeinsames Spielen, und das Siebengebirge lädt zu winterlichen Touren ein. Wer dafür nach Köln oder Düsseldorf fährt, kann zwischen mehreren Eislaufangeboten wählen.
Öffnungszeiten und Saisonangebote können sich ändern. Prüfen Sie vor dem Aufbruch die aktuellen Angaben des jeweiligen Anbieters – und bei einer Wanderung zusätzlich Wetter und Wegverhältnisse.